quarta-feira, 13 de setembro de 2017

Limão e gengibre - Limonada de gengibre para regular a pressão arterial e prevenir infarto


O suco de limão com gengibre é um excelente diurético natural que ajuda a diminuir a pressão arterial.

Além de ser muito rico em potássio, quando se mistura o limão com o gengibre tem ação vasodilatadora, e esse relaxamento das veias ajuda as artérias a dilatar, fazendo que o sangue flua melhor e com menor pressão. Já o alho tem ação antitrombótica, ajudando a diminuir a probabilidade de formação que coágulos de sangue prevenindo não só as tromboses como também problemas graves, como infarto ou AVC, por exemplo.

Devido à grande ação vasodilatadora do gengibre, o efeito de alguns medicamentos utilizados no tratamento da pressão arterial pode ser potenciado, baixando em excesso a pressão arterial. Dessa forma, antes de utilizar este remédio natural é importante consultar o cardiologista ou o médico que está orientando o tratamento.

Ingredientes
3 limões
1 dente de alho
1 copo de água
1 colher (de sopa) de gengibre
Mel a gosto

Modo de preparo
Retirar todo o suco de limão com a ajuda de um espremedor e triturar os dentes de alho e o gengibre. Depois adicionar todos os ingredientes no liquidificador, bater bem e adoçar a gosto com o mel.
Este suco deve ser ingerido cerca de 3 vezes por dia, no intervalo das refeições.
Além deste suco, os alimentos diuréticos também ajudam a baixar a pressão alta.

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