sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Uma colher de vinagre de maçã durante 60 dias pode eliminar todos estes problemas de saúde


O vinagre de maçã está presente praticamente em todas as cozinhas, mas pouca gente conhece seus benefícios. Se você tem diabetes, problemas no coração, excesso de peso, sinusite, dor na garganta ou já sofreu com AVC, então este ingrediente poderá ser seu maior aliado.

E não é só isso!
O vinagre de maçã é capaz de neutralizar mau cheiro, ajudar na hora de lavar os cabelos, substituir o desodorante e o antisséptico bucal. Não pense que se trata de um produto novo, pois ele foi descoberto muito antes de Cristo. No entanto, na época, só era usado como conservante de alimentos.
Hoje pode ser usado para fins medicinais, pois é rico em componentes bioativos, como ácido acético, ácido gálico, catequina, epicatequina e ácido cafeico.

O que isso significa?
Que o vinagre de maçã tem propriedades benéficas, como as antioxidantes e antimicrobiana.

Veja agora alguns benefícios deste vinagre:
1. Diabetes
Ele ajuda a eliminar o excesso de açúcar no sangue, evitando os picos de glicose.

2. Problemas no coração
O vinagre de maçã contém níveis elevados de clorogênico, que pode inibir a oxidação de lDl e melhorar a saúde cardiovascular, evitando doenças. Assim, reduz drasticamente os níveis de colesterol, triglicerídeos e VlDl

3. Perda de peso
O vinagra de maçã é excelente para eliminar peso, pois aumenta a saciedade, diminuindo a quantidade de alimentos que você consome. Para ter ideia, com a receita ensinada abaixo, você consegue uma perda de 200 a 270 calorias em um dia, possibilitando uma perda mensal de até 1 quilo.

4. Gripe
Ele é ótimo para limpar os seios parafusais, combatendo rinite e sinusite. Além disso, é excelente para prevenir infecções, graças às propriedades antibacterianas. Faça o seguinte: coloque uma colher (chá) de vinagre de maçã em um copo de água e misture bem. Lave bem suas mãos e coloque parte da mistura nelas e aplique em cada uma das narinas.

5. Dor na garganta
O vinagre de maçã contém propriedades antibacterianas, que são excelentes para combater a dor na garganta. Basta gargarejar a mesma solução acima ensinada várias vezes por dia. Se for possível, sempre a cada meia hora.

6. Refluxo ácido e problemas digestivos
O refluxo geralmente ocorre quando há pouco ácido no estômago. Para resolver o problema, beba uma solução de água com vinagre de maçã.

7. Irritação na pele
Muitas doenças cutâneas podem ser combatidas com o consumo regular da receita. Até picadas de insetos, queimadura do sol ou da hera venenosa. Basta passar o vinagre diretamente sobre a pele ou diluir na água.

8. Verruga
Molhe um pedacinho de algodão com vinagre e aplique na área afetada. Deixe agir a noite toda e só remova o algodão na manhã seguinte.

9. Intoxicação do fígado
Muitos estudos já mostraram que o vinagre de maçã ajuda na desintoxicação do fígado, além de estimular a circulação e aumentar a imunidade.

10. Candidíase
Para quem não sabe, cândida é uma levedura comum do corpo, mas que está associada a problemas, como fadiga, falta de memória, depressão, dores na cabeça e desejo intenso por açúcar.

Como usar o vinagre de maçã
Tudo o que precisamos fazer é misturar uma ou duas colheres (sopa) de chá de vinagre de maçã com um copo de água. Beba a solução antes do café da manhã, ainda em jejum, diariamente.

Outros usos do vinagre de maçã
Além de tudo isso, podemos aproveitar o vinagre de maçã para resolver problemas domésticos, como:

1. Limpar frutas e verduras
Por conter propriedades antimicrobianas, o vinagre consegue matar eficazmente as bactérias.

2. Herbicida
Que tal eliminar as ervas daninhas do seu jardim?
Temos uma receita maravilhosa!

Ingredientes
30 ml de óleo essencial de laranja
1 colher (sopa) de melaços
1 colher (sopa) sabão líquido
500mL de vinagre de maçã

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e coloque num recipiente de spray para pulverizar as plantas. Se deseja uma solução mais simples e natural, faça uma mistura na proporção de 10% de vinagre de maçã com 90% de água e borrife no jardim.

3. Polimento
Para polir prata, misture meio copo de vinagre com duas colheres (sopa) de bicarbonato de sódio. Feito isso, passe a mistura na prata e deixe de molho por algumas horas, depois é só limpar. Se for para polir cobre ou bronze, basta misturar sal com vinagre, na mesma proporção. Em seguida, aplique no local e esfregue bem. Depois é só enxaguar com água limpa.

4. Lavar o cabelo
Tanto para remover produtos do cabelo como para equilibrar o Ph do couro cabeludo, lave o cabelo misturando 1/3 de copo de vinagre de maçã com 4 xícaras de água. Em seguida, enrole o cabelo na touca e depois na toalha, deixando agir por 1h. Lave e repita o procedimento duas vezes por semana.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

quinta-feira, 17 de agosto de 2017

Os incríveis benefícios de tomar água morna com vinagre de maçã e bicarbonato de sódio


O vinagre de maçã e o bicarbonato de sódio são muito usados pela medicina natural. Algumas vezes, isolados; outras, combinados. O fato é que os dois são ricos em propriedades medicinais. E muito fáceis de usar. O vinagre de maçã e o bicarbonato de sódio têm pH opostos. O primeiro é ácido. O segundo é alcalino. Essa oposição de pHs permite misturar os dois produtos e obter incríveis benefícios para a saúde. Muitas pessoas usam o bicarbonato de sódio para tratar a acidez estomacal. De fato, ele é muito efetivo para isso. No entanto, não é recomendável que ele seja usado por muito tempo, pois o consumo prolongado pode alterar o pH do estômago.

O vinagre de maçã ajuda a desintoxicar o organismo. Ele também é ótimo para revigorar o organismo, dando-nos muita energia. Possui vitaminas A e B, enzimas e minerais, como zinco, ferro, silício, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e enxofre.

Principais benefícios por tomar morna água com vinagre de maçã e bicarbonato:

- Graças ao seu conteúdo de enxofre, ajuda a expulsar toxinas

- Melhora as funções do fígado, metabolizando melhor as gorduras

- Estimula o metabolismo, qualidade que a torna um excelente recurso para combater a obesidade

- Tem propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquido

- Graças às suas enzimas, melhora a digestão

- Combate a prisão de ventre

- Ajuda a equilibrar a flora intestinal

- Ajuda a curar e a manter as gengivas saudáveis

- Trata gripe, resfriado e sinusite

- Combate tosse e dor de garganta

- Ajuda a reduzir colesterol, triglicérides e ácido úrico

- Previne cãibras

- Melhora a qualidade da pele

- Reduz a possibilidade de cálculos nos rins, vesícula e fígado

- Fortalece os dentes e combate cáries e tártaro

Como preparar a água com vinagre de maçã e bicarbonato

Como dissemos, vinagre de maçã e bicarbonato de sódio têm pH oposto, ou seja, um é alcalino e o outro é ácido. Ao combiná-los, alcançamos um pH equilibrado, nem ácido, nem muito alcalino. Dessa forma, conseguimos obter todas as propriedades dos dois sem acidificar nem alcalinizar demais o organismo - tanto a acidez como alcalinização excessiva são nocivas para o organismo. Bicarbonato de sódio sozinho, por exemplo, usado de forma excessiva, por ser extremamente alcalino, pode alterar o pH naturalmente ácido do estômago, o que não é bom, pois o ácido clorídrico do estômago precisa se manter equilibrado para que possamos digerir bem os alimentos.

Aqui está a receita da bebida que combina água morna com vinagre de maçã e bicarbonato de sódio:

Ingredientes
1 copo de água morna
1 colher (sopa) de vinagre de maçã orgânico
1 pitada de bicarbonato de sódio

Modo de preparo
O vinagre de maçã precisa ser de boa qualidade. Use um totalmente natural e orgânico. Coloque o vinagre e o bicarbonato em um copo com água e misture bem com uma colher. Beba três vezes por dia, uma hora antes da refeição. Depois de um tempo, após duas semanas de consumo, você pode diminuir e usar uma dose de manutenção: apenas uma vez por dia e em jejum.

Contraindicações: durante a gravidez ou se estiver tratando úlceras estomacais.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Cientistas desenvolvem exame de sangue capaz de detectar câncer com precisão

Estratégia usa material genético do tumor como 'guia' para encontrar mutações na corrente sanguínea. Teste poderá detectar tumores não visíveis em exames de imagem.

Cientistas buscam por pedaços de DNA do tumor no sangue para detectar câncer (Foto: Pennsylvania State University)

Pesquisadores do Centro Kimmel para o Câncer, da Universidade Johns Hopkins (EUA), estão desenvolvendo um exame de sangue para detectar o câncer com precisão. A partir de fragmentos de DNA, o teste identificou a presença de tumores em mais da metade dos 138 participantes da pesquisa.
Nesses indivíduos, o exame conseguiu identificar tumores de câncer colorretal, de mama, de pulmão e de ovário. A pesquisa, realizada em sangue e amostras de tecido tumoral, recrutou 200 pessoas nos EUA, Dinamarca e Holanda.

O estudo foi publicado nesta quarta-feira (16) na "Science Translational Medicine". A estratégia, ainda em estudo, não é nova na medicina e mais pesquisas estão buscando o teste. No começo do mês, pesquisa publicada na "Nature Communications" conseguiu prever a metástase do câncer de mama.

Para desenvolver o teste, cientistas se baseiam em alterações de DNA encontradas em amostras de tumores biopsiados de pacientes. Depois, os tumores funcionam como "guias" para os erros genéticos que eles devem procurar no sangue.

A tarefa é complexa, segundo pesquisadores, pela necessidade de diferenciar entre as verdadeiras mutações derivadas de câncer e as alterações genéticas normais que ocorrem nas células do sangue.

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Como desinflamar a próstata de forma 100% natural e com remédios caseiros muito baratos


A cada ano, mais homens são diagnosticados com câncer de próstata. Esta é, sem dúvida, uma das doenças mais temíveis pelo sexo masculino. No entanto, além de câncer, há muitos outros males que podem se desenvolver na próstata, como a prostatite – e é justamente sobre ela que falaremos neste post.
A próstata é uma glândula bem pequena, localizada ao longo da parede frontal da pelve. Ela é responsável pela produção de um líquido que mantém o esperma nutrido. Infelizmente, quando a próstata se inflama acaba impedindo que a urina saia da bexiga e vá para o pênis. O resultado disso é muita dor na região do escroto e, às vezes, nas costas e nas pernas. O paciente sente muita dificuldade de ejacular e urinar, como já devemos supor.

Para tratar o problema de forma natural, seguem algumas dicas:

1. Pimentão
Ele evita o crescimento da próstata. Além disso, é rico em vitamina C.

2. Abóbora (jerimum) e laranja
Bastam duas colheres de abóbora (sopa) ralada com um copo de suco de laranja. Bata bem no liquidificador e, em seguida, beba todos os dias, mas não mais de duas vezes.Faça isso por dois meses seguidos.

3. Semente de abóbora
As sementes de abóbora são muito boas para a saúde do corpo, especialmente da próstata. Para potencializar seus benefícios, moa até que virem pó. Feito isso, polvilhe em sua salada.

4. Abacate
Esta fruta é rica em betassitosterol, que promove a saúde urinária e reduz o volume de urina residual. Além disso, fortalece o sistema imunológico e reduz a inflamação e a dor da próstata.

4. Cenoura
Invista na cenoura, pois ela tem propriedades úteis para combater doenças na próstata e aliviar os sintomas.

5. Gengibre
Esta raiz é rica em potássio, magnésio, vitaminas A, B (complexo completo), C e E. Além disso, tem propriedades antioxidantes que protegem a próstata contra os radicais livres.

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quarta-feira, 16 de agosto de 2017

5 motivos para não dar refrigerante para o seu filho

Devido ao excesso de açúcar, os refrigerantes podem causar problemas como obesidade e diabetes, além de impedirem que a criança aprenda a consumir frutas e sucos naturais, que têm nutrientes importante para o seu crescimento adequado.

Essas bebidas são ricas em açúcar, corantes, cafeína e sódio, substâncias que aumenta a pressão sanguínea e causam problemas de irritação e falta de sono.

1. Refrigerante prejudica os dentes
Os refrigerantes prejudicam os dentes porque têm o pH muito ácido, o que danifica o esmalte dos dentes. Além disso, o excesso de açúcar dessas bebidas também aumenta as chances de cáries.

2. Aumenta o risco de desenvolver diabetes e obesidade
Os refrigerantes são bebidas ricas em frutose, açúcar que está ligado ao aumento da resistência à insulina, problema que causa a diabetes. Além disso, o excesso de açúcar dessas bebidas também favorece o ganho de peso e a chance de desenvolver obesidade.

Malefícios do refrigerante

3. Aumenta a flatulência e desconforto abdominal
Os gases presentes no refrigerantes aumentam a flatulência e o desconforto abdominal por distenderem o intestino, causando dor e incômodo.
Além disso, os gases também pioram a gastrite e podem provocar refluxo gastroesofágico, pois inflam o estômago e favorecem que o alimento volte para o esôfago, causando queimação.

4. Provoca insônia e alterações na pressão
Os refrigerantes do tipo cola podem causar insônia e aumento da pressão quando consumidos em excesso por conterem cafeína, pois as crianças são mais sensíveis a essa substância.

5. Aumento do cansaço e da irritabilidade
Os refrigerantes possuem corantes e adoçantes que irritam o intestino e diminuem a absorção de vitaminas e minerais importante para o metabolismo do corpo.

Como substituir os refrigerantes
As melhores escolhas para substituir os refrigerantes é oferecer às crianças água, água de coco, sucos naturais de frutas e chás gelados. Uma boa estratégia é não ter refrigerantes em casa, nem pedir essas bebidas quando for comer fora.

Para melhorar a aceitação do suco de fruta, pode-se utilizar copos e canudinhos coloridos e pedacinhos de fruta congelado ao invés de gelo, pois a criança é atraída pelas cores.
Além disso, pode-se misturar frutas e criar novos sabores, sendo importante também evitar a utilização de açúcar para que elas se acostumem com o sabor doce natural das frutas.

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No inverno, posso tomar chás várias vezes por dia todos os dias, ou isso faz mal? Descubra

Foto: depositphotos

Indispensável: Antes de iniciar o consumo de qualquer tipo de chá, você deve procurar saber quais são as consequências disso

De acordo com a nutricionista e gerente de Nutrição do Hospital do Coração (HCor) de São Paulo, Rosana Perim, em entrevista publicada no jornal A Tribuna, “existem chás que são altamente benéficos ao organismo e outros que podem desencadear efeitos colaterais. Portanto, faz-se necessário entender quais as reações do corpo quando este recebe as propriedades dos chás e como reagir a elas”.

Ou seja, antes de iniciar o consumo de qualquer tipo de chá, você deve procurar saber quais são as consequências disso. No inverno, não é diferente. Apesar da bebida ser uma aliada no combate ao resfriamento do organismo, quando as temperaturas estão mais baixas, é preciso cautela na hora de consumi-la. No máximo, tome de duas a três xícaras por dia, conforme orientam especialistas no assunto.

Quais são os benefícios diretos para quem toma chá no inverno

Chá no inverno previne doenças
Se é só o clima esfriar que você já começa a sentir alguns desconfortos respiratórios ou ter problemas de saúde, como gripes, tosse, asma entre outros, alguns chás bem quentinhos podem reforçar a sua imunidade.

O chá verde, por exemplo, tem propriedades antioxidantes que ajudam a expulsar os radicais livres do nosso organismo. Isso beneficia diretamente nossa saúde, pois são eles que provocam alguns desequilíbrios internos. O chá verde também controla a diabetes e ameniza complicações trazidas pela artrite. Ele também é um poderoso aliado no combate a doenças do coração e na perda de peso.

Chá auxilia a digestão
No inverno, costumamos comer mais e o corpo reage da forma mais desagradável: ele trabalha mais lentamente. Isso faz com que a digestão fique mais demorada, principalmente à noite, durante o sono de cada dia. Por isso, antes de se deitar ou depois das principais refeições experimente tomar um chá verde, de canela ou de hortelã. Você vai se sentir mais leve e preparada para enfrentar os dias mais frios.

Chá dá mais ânimo
Sabe aquela preguiça que bate durante o inverno? Todo mundo fica um pouco mais mole durante essa estação. Porém, se você quer amenizar o cansaço do dia a dia, tome três xícaras do chá de alecrim com limão. Ele pode combater as dores de cabeça, gripes, inflamações e alergias típicas do frio.

Chá promove o relaxamento
No frio, ficamos mais desanimados e com aquela preguiça… para mudar isso, tome um chá de camomila, pois ele vai te fazer relaxar sem perder o vigor necessário para cuidar do trabalho, da família e de outros setores que demandam tempo e disposição.

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Você pode melhorar sua visão sem cirurgia ou óculos: Basta fazer isso todos os dias


Músculos que não passam por exercícios ficam fracos e até mesmo atrofiados, certo?

Por exemplo, se alguém machuca uma perna e tem que usar cadeira de rodas por algum tempo.

Depois que ela se recuperar, podemos notas que os músculos das suas pernas estão bastante fracos.

Por que seria diferente com os músculos que envolvem o globo ocular?

Com eles acontece de igual maneira.

Se nós usamos óculos e não fazemos exercícios com os olhos, estamos enfraquecendo a vista cada vez mais.

Provavelmente você nunca ouviu falar da importância de se fazer exercícios para o globo ocular, o que é uma pena, já que se trata de uma informação tão valiosa e deveria ser mais divulgada.

Mas estamos aqui para informar como e por que você deve trabalhar os músculos que envolvem o globo ocular.

1. Não fique muito tempo com os olhos abertos sem piscar.

O uso constante do computador e celular impede a prática de fechar os olhos e isso é muito ruim.

Pisque sempre os olhos e tenha o hábito de, a cada duas ou três horas, fechar os olhos por alguns minutos.

2. Há uma verdadeira série de ginástica que você deve fazer com seus olhos.

São 16 exercícios ao todo.

É simples: basta seguir as setas com os olhos.


3. Procure passar algum tempo sem os óculos – pois o intuito desses exercícios é fazer com que você fortaleça os músculos da visão e até mesmo se livre das lentes.

É difícil, mas com disciplina e dedicação é possível sim.

4. Massageie diariamente os pontos específicos que aparecem na imagem abaixo:


5. Pressione um pouco o globo ocular com a ponta do dedo indicador e o dedo médio.

Feito isso, vá pressionando os pontos específicos duas vezes com o dedo indicador.

6. Procure olhar para pontos mais distantes quando está caminhando.

7. Beba com regularidade um suco de cenoura com hortelã.

8. Lave os olhos com água morna diariamente.

9. Procure não usar computador ou celular por muito tempo pelo menos duas horas antes de dormir.

10. Pratique o “trataka”.

Trata-se de um milenar exercício da ioga para tonificar os músculos dos nervos ópticos e fortalecer a visão.

Funciona assim:


- A pessoa deve olhar para um objeto, como uma caneta ou a chama de uma vela, por um tempo, sem piscar, até que o cérebro reproduza pensamentos claros a respeito do que está vendo.

Quando os olhos começarem a lacrimejar, feche por um tempo.

Procure ficar o máximo possível concentrado na imagem antes que os olhos lacrimejem.

fonte
Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.